SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • [...] mam B. Poza tym brało się to z moich kompleksów... strasznie szybko dojrzałam (biust z miseczką C miałam już w podstawówce) i chyba podświadomie chciałam być taka malutka jak moje koleżanki. Strasznie mi się podobały wtedy płaski klaty ... byłam extremalnie chuda i groził mi już szpital ... dzięki Bogu mój chłopak wyciągnął mnie z tego [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2013-07-30 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z regeneracja / snem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ziewniecia, ani zmeczenia, nic nie boli, czuje sie rzeźki i wypoczęty, jest to mozliwe zeby moj organizm tak szybko się regenerował? qrva dziwne nie powiem..w roku szkolnym jak nie cwiczylem na silowni tylko K-1 mialem, to kladlem sie o 23, budzilem o 6 rano i bylo malo snu a teraz klade sie po 24, budze o 5 i jestem jak nowo narodzony, what [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2009-07-11 14:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widze ze co niektorzy sie znaja na temat cyklow! Musze powiedziec ze efekty szokuja mnie z dnia na dzien... Po powrocie do szkoly po feriach wszyscy powiedzieli ze spuchlem jak idiota i ze na bank sie koksowalem! nie chcialem zeby pol szkoly wiedzialo bo sami wiecie jacy sa zakompleksieni swoim wygladem liscie! Ale trodno! zaczynalem z 63kg i [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9270 Data: 2005-02-15 21:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie szło tego wyleczyć. Ten sam przykład z moimi ramionami (rogowacenie okołomieszkowe) - gdy przyjmuję witamine A+E + C stan skóry jest prawie, że ideolo, a jak zaniedbam to 2 tyg i znowu średnio to wygląda. To co dana osoba zrobi jest jej sprawą, ale jeśli nie jest to nic poważnego to osobiście wolałbym spróbować [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13563 Data: 2015-10-31 22:52:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sexi Body

    Post
    Doping

    niech bije propka 25mg co 2 dni jak bedzie dobrze reagowac bez sidow niech da troszke wiecej jak pojdzie na dlugo estr to w razie sideow nei bedzie mogla tak szybko sie ich pozbyc jak po propie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2010-01-04 23:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak widać nie ma nic szybko ,siła szła a stawy nie wytrzymały.Trzeba latami pracować nad stawami ze stali.Więc trenuj !

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 15:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byś skupił się na podstawowych ćwiczeniach na główne grupy mięśniowe tj. nogi, grzbiet, klata ze stosunkowo dużą liczbą powtórzeń, 12-15 w serii, do tego osobno dodałbym jakieś 2-3 treningi aerobowe po min. 45 minut, może rower, u mnie świetnie się sprawdził, bieganie, nie wiem co lubisz, tak żeby sprawiało ci to przyjemność, po chodzeniu z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2010-08-26 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i kiedy brać odżywki? Pomocy!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ci wyrzucać to bierz po treningu. -Vitalmax Glutamine 200g (proszek) Obojętnie. I tak nie odczujesz działania gluty. Ale ponoć jest nieszkodliwa, wiec możesz brać ile i jak chcesz/ -Universal Creatine 500g (proszek) Rano 5g, po trenigu 5g. W DNT wystarczy rano 5g. Choć to raczej za szybko. Skoro masz progres bez supli, to po co suple? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2015-03-12 12:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też nic nie rozumiem obserwowałam cały czas Wasze postępy i jak mam tylko teraz wolną chwilkę wpadam ,by zobaczyć owoce Waszej ciężkiej pracy,mam nadzieje ,że szybko sie wszystko wyjaśni i zobczymy Wasze przemiany.Ale i tak należą się Wam wielkie gratulacje za dotrwanie do konca.Brawo

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 11:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • google talka nie mam - popatrze co i jak i zaloze. gmail jest. ale niestety czasu na jutrzejszy wieczor nie ma mam od paru dni juz zaklepany termin imprezy i niestety nie moge odmowic.. moze byc tak ze impreza sie szybko skonczy i bede o 24 w domu.. ale na pewno nie wczesniej a dzisiaj nie da rady?

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Captopril

    Post
    Doping

    ja pije czasami captopril bo juz w wieku 25 lat mam cisnienie rozalone, czlowiek jak jest mlody nie wie co to znaczy rozbite cisnienie i proby codziennego farmakologicznego poprawienia go, nie zdajesz sprawy jak zycie jest ciezkie gdy masz rozjechane cisnienie, nie psoj zdrowia nie warto wezmiesz raz drugi raz i twoj organizm sie zblokuje i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 2005-12-22 10:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w judo, Bydgoszcz

    Post
    Sztuki Walki

    Ja też gratuluję Kosei 5 miejsca. Ostatnio widziałem jak na randori w środę rzuciłeś pięknie mojego znajomego. Zrobiłeś to tak szybko , że nawet do końca nie jestem pewien co to było uchi mata czy harai goshi. Widziałem , że zacząłeś od wejścia na o soto gari a potem co to było? Marecki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2003-10-25 20:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo schudnie. Szybko. Ale jeszcze szybciej się spasie.... Ale jak się uparła to nic nie poradzisz. Powiem tak - stawiam, że długo nie wytrzyma, bo żarcie z tej diety jest wstrętne, sposób przyrządzania mięsa (podejrzewam, że cebiełka do mojego wegestylu) jest tragiczny, wspominam tę dietę jako bardzo niesmaczną. Więc trzymam kciuki, żeby Twojej [...]

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 21:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taką mam nadzieję. Z tym, że to było tak szybko, że nie wierzę, ze az tak się zdenerwowałam. I poprzednio w sierpniu, jak się znieczulałam, tez nie było problemu

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 15:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lubię jak się do mnie mówi konkretami, wtedy szybko reaguję :-p

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 22:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AT w MMA

    Post
    Sztuki Walki

    u nas? jest maksymalne wbijanie lachy na służbie i ciągłe szukanie możliwości dorobienia do pensji nędzarza. dowódcy liżą dupy oficerom jak transwestyci. im wyżej tym z większą rozkoszą. no i super chłop teraz szybko zrobi karierę w którejś z grup przestępczych. na pewno nie pójdzie do pracy za 650 na rękę gdzies w ochronie. ideałami się nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2004-09-05 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lol - grabiezca w silownii

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] skroić nie was tylko sąsiada "no bo najwyżej puści nas wolno i jeszcze da poćwiczyć na siłce". Nie ma takiej opcji, żeby pieprzony złodziej poszedł wolno jak go złapię na kradzieży mojej własności. I nie ma dla mnie znaczenia, że cos go połamało. Dostałby ode mnie jeszcze podwójnie tak mocno. Natomiast do takich małych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2006-02-18 12:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już buczą, że sędzia do zwolnienia, bo za szybko przerwana walka, ale czy przedłużenie jej coś by zmieniło? Parnase padł po tym ciosie twarzą na matę a to istotny dowód na to, jak mocno był naruszony. Imo Torres dobiłby go dwoma ciosami z góry, gdyby nie przerwano walki. A tak to Francuz zaoszczędził trochę zdrowia i szybciej może wrócić do gry

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2021-01-31 00:19:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o swoje interesy, mając nadzieję na zdobycie szansy na pojedynek o pas. W pierwszej rundzie obaj zawodnicy oceniali się nawzajem, a waga tego starcia była wyczuwalna. Green, jak zwykle w obliczu zagrożenia pokazał opanowanie na twarzy pracując jednocześnie rękoma, podczas gdy Makhachev wyczekiwał na odpowiedni moment, by sprowadzić walkę do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2022-02-27 18:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 121---dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Yvel - ale sie ciesze, ze gruby bialasek rozbil tego przyglupa, Tvel chyba wylatuje za UFC. Dobra walka. Roberts - Guymon - ladna anakonda, Roberts dynamiczny, ale ten boks jakis taki chaotyczy, w przyszlosci bede z niego ludzie. Cote - Lawlor - stawialem na Cote, ale to Lawlor calkowicie zdominowal walke. Pelna kontrola na glebie, ladne [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2010-10-24 15:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)